仮面ライターの日記 仮面ライダーではありません。ゴーストライターでもありません。仮面ライターの日記です。

スピルバーグ監督のアカデミー賞作品賞映画「シンドラーのリスト」は、
感動に打ち震える傑作でした。

映画の題材となった故オスカー・シンドラー氏の（本物の）「シンドラーのリスト」が
アメリカの競売サイト「イーベイ」に出品されました。

それって競売サイトに出品していいもんだろうか？
ちょっと考えさせられるニュースでした。

関連リンク　シンドラーのリスト

吉瀬美智子（３８才）が７月１９日、
第１子となる女児を７月１７日に出産したことをブログで発表しました。

おめでとうございます！

関連リンク　吉瀬美智子

NHK「おはよう日本」の「まちかど情報室」のコーナーで、
夏を乗り切る商品の１つとして、ヨナナスメーカーが紹介されていました。

商品説明
新食感!フルーツの新しい食べ方。
アメリカでフルーツの新しい食べ方として注目されている<ヨナナス>。
それは、アイスクリームでも、ジェラートでもないおいしさ。
バナナをはじめ、いろいろな冷凍したフルーツでつくる新食感スイーツです。
●ヨナナスメーカーがあれば、<ヨナナス>を手軽につくれます。
おやつに、パーティのデザートに。カンタンにできるから、みんなといっしょの<ヨナナス>づくりも楽しい。
●冷凍したフルーツを用意したら、
ヨナナスメーカーでフルーツをドロップ(入れる)&スカッシュする(押しつぶす)だけ。
フルーツを冷凍しておけば、食べたいときに、すぐにつくって楽しめます。

ヨナナスメーカーがあれば、＜ヨナナス＞を手軽につくれます。【ポイント10倍】【台数限定】【... 価格：6,480円（税込、送料込）

関連リンク　ヨナナスメーカー

生姜は、殺菌作用や食欲増進などさまざまな効能が知られていますが、
ダイエット効果も期待出来ます。

これは、生姜に体の新陳代謝を促す効果があり、体の冷えを和らげることで、
痩せない原因に挙げられるむくみや低い新陳代謝を解消するからです。

体温を上げ、新陳代謝を促進することで、
同じ運動でも消費エネルギーは格段に大きく消費されます。

生姜のダイエット効果で一番重要なポイントは、からだの体温をあげる効果です。
むくみとからだの冷えは、下半身肥満の人に共通して当てはまることが多い症状です。

その為、生姜を食べることでからだの冷え予防や血流促進、
むくみの原因である水分の排出も容易になります。

このことから、生姜は肥満の解消に有効な食品と考えられます。
生姜のダイエット効果を発揮する成分は、
生姜に熱を加えた時に変化するショウガオールです。

このショウガオール成分を適度に摂取することにより、体が温まり消費カロリーが上昇します。
生姜の上手な活用で、痩せる効果は十分に期待出来ます。

生姜は、調理法によってその成分が変化し、効能も変わります。
ダイエットをより効率的に行うためには、生姜に熱を加えることが重要です。

生の生姜は、ジンゲロールという成分が多く含まれます。
このジンゲロールは、免疫力を高めて風邪を予防するなど健康効果があります。

生姜を加熱調理した場合は、このジンゲロールがショウガオールに変化します。
ショウガオールは、血行促進やからだを温める効果があります。

ダイエットを目的に生姜を摂取する場合は、
生の生姜よりショウガオールが多く含まれる熱を加えた生姜の方が、
体の冷えを改善して、痩せやすい体作りに適しています。

最近脚光を浴びている生姜紅茶は、生姜の持つ効能を生かしたダイエット方法です。

関連リンク　生姜　ダイエット

王様のブランチ・映画ランキング 2013-7-13（土）

１位　モンスターズ・ユニバーシティ
２位　ワイルド・スピード　EURO MISSION
３位　真夏の方程式
４位　銀魂　完結編
５位　それいけ！アンパンマン　とばせ! 希望のハンカチ
６位　１００回泣くこと
７位　アフターアース
８位　忍たま乱太郎　夏休み宿題大作戦! の段
９位　華麗なるギャッツビー
１０位　ハングオーバー!!! 最後の反省会

やっぱり、「モンスターズ・ユニバーシティ」がNo1でした。

関連リンク モンスターズ・インク